Bitacorach: Ayudando a educar

Le presentamos la nueva apuesta de Bitacorach: LOS GRUPOS DE ESCUELA DE PADRES. En ellos potenciamos la Orientación Familiar y creamos grupos de desarrollo con niños y adolescentes. Una verdadera escuela de padres donde aprenden todos los miembros: adultos (padres) adolescentes y niños (hijos).

Educar a los hijos es muy difícil. Los tiempos actuales imponen ritmos de vida, estrés profesional... que hacen compleja la tarea de los padres. BITACORACH empieza el curso sumando esfuerzos para ayudaros a conocer, interpretar y educar a nuestros hijos.

Con Bitacorach los padres desarrollarán nuevas habilidades:

-Abordar de forma efectiva los problemas que se generan en el proceso educativo
-Comunicarte con tus hijos sorteando las barreras que hoy son habituales
-Inculcar de forma real la responsabilidad a tus hijos
-Formar a tu hijo para el éxito y la felicidad
-Transmisión de Valores
-Conciliar la vida personal y la profesional

Pero no solo planteamos acciones dirigidas a padres sino también a hijos. Ellos aprenderán:

• Habilidades sociales que les harán ser más felices
• Resolver conflictos y relacionarse con los demás
• Manejar sus emociones: dominarlas
• Asertividad y el buen humor como forma de entender la vida
• Promoción por el propio talento
• Motivación ante los estudios. Descubrimos cuál es su potencial
• Asimilación de los valores universales: Felicidad, Cooperación, Libertad, Honestidad, Amor, Paz, Respeto, Responsabilidad, Tolerancia y unidad.

Apoyo profesional para familias. De la mano de nuestro equipo:

• Rosa Estañ Homs
• Gloria Bueno Caba

Estamos para ayudarte. A tí y a los tuyos. En Bitacorach hemos creado un entorno único para apoyar la labor educativa de los padres. ¿Quieres ser feliz? ¿Sí? Entonces haz feliz a los tuyos primero. La familia es lo más importante que tenemos por hacer. En nosotros tienes una ayuda.

Encuéntranos:

C/ Hermanos Aragón, 4 18006 Granada 958 815 246 / 625 323 535

Avenida de la Constitución 41, 5º G 18014 Granada 958 098 216

http://www.bitacorach.es/

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Bitacorach estuvo presente en la Gala que celebró AJE

La Asociación de Jóvenes Empresarios de Granada celebró el pasado mes de julio una gala en la que se hizo entrega de premios significativos a personalidades del sector empresarial. En ella se dejaron ver figuras institucionales como la del alcalde D. José Torres Hurtado que no quiso perderse una cita como esta. Rosa Estañ y Gloria hicieron presente a Bitacorach en este encuentro empresarial de la época estival granadina.

Aquí tienen algunas de las mejores imágenes del evento:

COLABORACIONES

¿Qué es realmente lo que tenemos que conciliar?

El tema de la conciliación es más complejo de lo que parece, depende del enfoque que se le quiera dar. ¿Hablamos de conciliación de vida laboral o profesional con la vida personal o la familiar? En términos generales, simplemente estamos cuestionando el equilibrio y la distribución del tiempo actual. Bien porque no estamos satisfechos porque empezamos a vivir el coste de oportunidad de no haber modificado ese equilibrio hace un tiempo o bien porque pensamos que de seguir así lo tendremos que sufrir en el futuro.

Las circunstancias que rodean a cada persona tiene mucho que decir, la edad, los recursos económicos, tener hijos o familiares a su cargo, sentirse solo, tener ilusiones o ambiciones sanas incumplidas. Todo ello hace que unos hablemos de un tipo de conciliación o de otra.

Yo particularmente echo de menos la posibilidad de poder conciliar mi vida profesional con la personal. ¿Por qué la profesional en lugar de la laboral?, porque no estoy hablando de horarios, de remuneración o de posibilidades de promoción. Yo no he sufrido ni la falta de oportunidades, ni una remuneración descompensada ni una imposición de horarios. Lo que si he sufrido es la imposibilidad de tener una flexibilidad y apoyo por parte de la organización que me permitiera seguir desarrollándome como profesional de una manera que a su vez pudiera dedicar una parte del tiempo a mi vida personal.

En cuanto a la vida personal incluyo la familiar, porque no solo es necesario tener tiempo para cuidar de la familia, sino que intelectualmente también necesitamos tener actividades que nos despejen del ritmo laboral, muchas veces vertiginoso. Actividades que nos dan energía y aliento para enfrentarnos al día siguiente de una manera optimista y con más fuerza ante cualquier nuevo reto que se presente.

Siendo realistas, claro que es complicado tenerlo organizarlo para puestos de responsabilidad, puestos en los que hay un equipo de personas detrás. Pero también puedo decir que he tenido la experiencia de que, incluso en esos casos, es posible conseguirlo. ¿Y cómo? Pues sencillamente creyendo que es posible, construyendo un esquema de trabajo adaptado, confiando en las personas y delegando responsabilidades. Y, sobre todo, por encima de todo, actuando con liderazgo sobre el equipo de profesionales que colaboran a nuestro alrededor. Actuando no solo como Directivo, sino como experto en gestión de personas, transmitiendo valores que transforman el ambiente diario en un mundo de complicidad, implicación y respeto entre todos.

El tiempo en el que he podido disfrutar de esta situación, puedo decir que he sido capaz de multiplicar mis capacidades, tanto en el terreno profesional como en el personal. He conseguido tener cumplidas todas mis expectativas, desarrollando mi creatividad, ampliando mis horizontes y, lo más importante, sintiéndome bien conmigo misma por haberlo conseguido.

Hoy tengo algunas colaboradoras compartiendo conmigo sus inquietudes al respecto y consultándome la manera de enfocarse para encontrar su propia manera de conciliar.

Silvia Lara
Adjunta a D.G. de CESDE
4.08.08

RINCÓN DEL POETA

Y mi corazón te dice
Cuantas realidades tendré escondidas
en la niebla de las horas del tiempo.
porque la vida es lenta y amable,
donde quedan las pequeñas amadas cosas.

El humo de la leña que quemo
en la hoguera de mi existencia
viviendo soledades y ecos de palabras amortiguadas
como pan caliente y dorado.

Los caminos no cambian, largos o cortos
nos conducen a veces donde no queremos ir.
Son las viejas servidumbres de la huella y la herradura.

Desandar o quedarse, transitar por el alba
como dioses insignificantes y olvidados,
y dulcemente apoyados en nuestros recuerdos
ver al final cómo llegan las nubes de otoño.

Dejadme caminar herido y ciego
con la soledad compañera amada
y con mi esperanza, como secreto fuego,
de la vida que comparto.

Antonio Campo
Zaragoza, 30 julio 2008

Déjanos tus poesías en este rincón. Escríbenos a info@bitacorach.es

COLABORADORES DE BITACORACH

“LA IMPORTANCIA DEL COACHING Y LAS EMOCIONES EN LA EMPRESA”

Elena Fernández
Septiembre 2007

Como cada año estamos deseando irnos de vacaciones confiando conseguir para septiembre nuevos proyectos que nos hagan apasionarnos y sentir que avanzamos en nuestro ámbito profesional. Proyectos que nos hagan sentir vivos y con energía. A priori este estado será el que potencie o disminuya la consecución de logros.
Al regresar, no sólo el directivo sino también sus colaboradores pueden sentirse inmersos en una nebulosa de apatía, y sin suficiente energía para emprender nuevos retos. ¿Qué podemos hacer para que las emociones sean motor impulsor en este proceso que se repite todos los años?

Pues bien, pueden aplicarse algunas herramientas para marcarse objetivos graduales como el coaching, que según Jim Selman, “se basa en la capacidad de asistir a la persona o a los equipos para que logren sus compromisos, y lo hagan mucho más allá de lo que parecía previamente posible”.

Esta herramienta de entrenamiento en metas personales, puede desarrollarse para ayudar a potenciar la satisfacción de los empleados, ya que hoy en día, el mejor aliciente para conservar las plantillas de trabajadores es mantenerlos satisfechos en su puesto de trabajo.

El coaching no puede olvidarse de unas invitadas muy especiales que se encuentran a la sombra de todo proceso:

las emociones, que subyacen o surgen en cada cliente con diferentes manifestaciones (tristeza por los cambios, miedo a posibles fracasos, etc). Los sentimientos y las emociones son inherentes a las personas y no deberían pasarse por alto, porque a veces son el verdadero motivo que posterga una acción o se resiste a los cambios, por eso es necesario que se aprendan a trabajar durante todo el proceso, para obtener resultados más efectivos. Gracias a este motivo, muchas empresas han detectado la carencia en este tipo de formación emocional y ha empezado a cobrar vital importancia, hasta el punto de detectar necesidades reales que existen en cada empresa y crear una “formación a medida” más acorde con los problemas que quieran resolverse en cada caso, como si se tratara de un traje a medida, un “prêt- a - porter” con el propósito de aumentar ventajas para todos.

En las empresas de hoy en día, podemos diferenciar cuatro argumentos fundamentales para trabajar en aspectos relacionados con inteligencia emocional y cuyos beneficios para la compañía y trabajadores son de por si gratificantes:
Fotografía: Jesús Machuca

1) En toda empresa hay una parte de formación técnica muy necesaria, aunque no debe olvidarse la formación emocional y humana, porque está compuesta por humanos, y si algo tienen en común es la cantidad de emociones, sentimientos y reacciones que surgen e influyen a diario en su interior y en su relación con clientes, compañeros y jefes.

2) La educación emocional ha sido nula en la mayor parte de profesiones académicas, de manera que el analfabetismo emocional está extendido en la mayor parte de empresas y de manera diferente según el género.
Las mujeres suelen tener gran necesidad de comunicar sus emociones, sentimientos y proyectos, mientras que los hombres reciben muchas críticas por parte de ellas al no hacerlo de manera tan habitual. Buena parte de los malentendidos entre hombres y mujeres se debe a que ambos confieren significados distintos a expresiones aparentemente iguales.
En las áreas que controlan las emociones, la zona asociada a las respuestas de acción, incluida la agresión, es más activa en hombres mientras que las mujeres muestran mayor actividad en la región asociada a los procesos de comunicación simbólica como la expresión verbal o facial, es decir, el hombre tiende más al puñetazo y la mujer al insulto.
Los hombres son más violentos que las mujeres, sin embargo, cuando esta agresividad se relaciona con la competitividad profesional se observa que las mujeres con puestos de alta dirección, se comportan igual que los hombres.

3) El rendimiento en el trabajo puede relacionarse también con el grado de satisfacción que tengamos, de manera que aprender a manejar nuestras emociones en grupo, ayudará a mejorar los climas laborales y por ende, la vida de los equipos.

4) Las empresas que conceden importancia a esta educación emocional, aportan una clara diferencia de servicio en el mercado, al mejorar la calidad de su atención a clientes y aumentar el bienestar entre trabajadores, hechos que actúan a favor de la propia compañía.

Teniendo en cuenta estos factores, el líder podrá dirigir con una información privilegiada, que es conocimiento de los factores emocionales y motivacionales, que integrados en la consecución realista de metas (a corto, medio y largo plazo) generará una mayor satisfacción en sus colaboradores.

Para finalizar este paseo por el Coaching y las emociones, no podíamos olvidarnos de las tecnologías, ya que su uso impera en la sociedad del siglo XXI.
Además de su uso puramente técnico, también pueden aportar una utilidad afectiva, siendo canales rápidos para comunicarse de forma puntual con las personas que conforman los departamentos: llamadas, videoconferencias,
e-mails o mensajería instantánea.

De esta forma se puede hacer posible una supervisión puntual y utilizar este recurso para sentir un apoyo real y el respaldo en muchos momentos por parte de personas que se encuentren lejos de nosotros. Avances para que nos desarrollemos, sin olvidar que detrás de cada medio, se encuentra una persona que nos proporciona apoyos para proseguir y conseguir las metas prefijadas.

Si quieres conocer más detalles para recibir esta Formación, puedes pedir información acerca de la 3ª Edición del Master en Coaching e Inteligencia Emocional.
E-mail de contacto: elenafernandez@n-accion.es

COLABORADORES DE BITACORACH

“COACHING: ¿PARA QUÉ?”
Manuel Férreo
Junio 2008


Desde hace algunos años el término “Coaching” se ha ido extendiendo por todos los ámbitos de nuestra sociedad. Se trata de un proceso que es útil a nivel personal y sobre todo profesional y empresarial.
Como cualquier ámbito de actividad humana se puede tratar desde varias cuestiones básicas: ¿Qué es y qué no es?, ¿Por qué se hace?, ¿Quién es quién en el proceso?, ¿Cómo se hace?, ¿Cualidades que se necesitan?, ¿Cuándo se hace?, ¿Dónde se hace?, ¿Cuánto dura?, ¿Cuánto cuesta?, ¿Para qué sirve?...


¿Qué es el Coaching y cuáles son sus límites?

El coaching es un proceso de aprendizaje basado en la Mayéutica Socrática. Es decir, la persona que trata de aprender va dándose a sí mismo las respuestas a las preguntas que él mismo ha planteado. Existen muchas definiciones dadas por multitud de “gurús”, organizaciones, asociaciones y personas que ejercen esta actividad desde hace años, pero todas convergen en la misma idea anterior y no por enumerarlas obtendremos un a mejora conceptual de la misma que represente una diferencia significativa. Lo definiremos como “La obtención del máximo potencial de las personas definido en términos de éxito personal”. Puede ser el camino más corto para llegar a nuestro interior.

Se realiza entre dos personas en sesiones interactivas, pero aclaramos que no es mentoring, ni consultoría ni terapia. Sólo mira del presente hacia el futuro, no le importa el pasado ni los porqués de la situación actual.


¿Por qué se hace?

Muchos pueden ser los motivos que pueden acercar a una persona o empresa al Coaching, para fortalecer alguna cualidad o mejorar algún tipo de carencia que la persona quiera mejorar: Dificultades de comunicación, Adaptación a cambios, Mejora del liderazgo, Estancamiento en un puesto de trabajo, Mala gestión del tiempo, etc….


¿Quién es quién en el proceso?

En el proceso del Coaching, intervienen el Coach (entrenador) que es quien facilita el proceso al Coachee (cliente), que es el protagonista y marca la agenda a seguir respecto a las metas u objetivos a alcanzar.
Es importante resaltar que ambas figuras están en el mismo plano de igualdad, a diferencia de otros procesos (mentoring, consultoría, terapia) y el diálogo es el vehículo que les llevará a descubrir las verdaderas necesidades.


El Coachee puede ser cualquier persona que quiera mejorar algún aspecto de cualquier faceta de su vida, sin embargo el Coach debe ser un profesional preparado y formado en diferentes materias y con determinadas actitudes que no tienen nada que ver con la actividad, situación personal o materia que quiera tratar el Coachee. Para ser Coach, no existe una carrera universitaria que regule esta actividad, aunque es tratada en diferentes cursos de postgrado de algunas universidades y también existen entidades privadas que realizan cursos preparatorios. En función de su formación existen diferentes tipos de profesionales.


¿Cómo se hace?

No se trata de que el Coachee aprenda del Coach, sino de que éste le ayude como guía por el camino que el Coachee decida ir tomando en cada momento. El Coach va guiando al Coachee a través de preguntas adecuadas y poderosas, la obtención de compromisos y la elaboración de planes de acción personal al Coachee por una línea de crecimiento personal que conduce a la consecución de los objetivos. Éstas metas u objetivos concretos son establecidos por el propio Coachee en función de sus deseos con la ayuda del Coach. Éste sirve de espejo a los planteamientos de Coachee.

Si se trata de un profesional, los objetivos se fijarán de común acuerdo también con la empresa implicada.


¿Cualidades necesarias para su ejercicio?
Tres son las actitudes básicas del Coach y múltiples sus habilidades.

Las actitudes son independientes del Coachee y de los objetivos a tratar.
- Aceptación incondicional: No importa cuál sea el objetivo que nos planteen.(De lo contrario se debe negar el acompañamiento)
- Empatía: Saber situarse en el lugar del Coachee aunque sin cargarse con sus problemas.
- Autenticidad o Congruencia: Comportarse ante el Coachee en todo momento con sinceridad y como uno es.

Entre las habilidades se pueden enumerar:

Capacidad de retar al coachee, Capacidad de realizar peticiones, Saber interrumpir, Saber realizar preguntas poderosas, Dar reconocimiento, Tener capacidad de síntesis, Saber reencuadrar problemas, Ser intuitivo, etc…

¿Cuándo debe hacerse?

Cuando una persona o empresa quiere avanzar y mejorar en algún aspecto concreto que se determina previamente en conjunción con el Coach. Esto es válido para cualquier momento vital o situación empresarial.

¿Dónde puede hacerse?

En cualquier sitio tranquilo y sin presiones de ningún tipo. Existen también modalidades a distancia, a través de las líneas telefónicas o de las modernas tecnologías de videoconferencia.

¿Cuánto dura?

El proceso suele durar entre ocho y quince sesiones, aunque no hay nada establecido, salvo que se establezca en función de criterios económicos.
El intervalo entre sesiones es fijado de mutuo acuerdo, siendo seis meses un periodo medio para la consecución de objetivos profesionales,

¿Cuánto cuesta?

El coste del servicio es muy variable estableciéndose también de común acuerdo. El mercado plantea precios desde 50 € /hora hasta 900 €/hora, incluso más cuando el Coach es muy bueno y/o de prestigio o incluso famoso.

¿Para qué?

Lo cierto es que constituye actualmente una actividad profesional que está en auge y que tiene un futuro prometedor.
Obtiene lo mejor de las personas basándose en el impulso de sus fortalezas.

Si quieres conocer más detalles para recibir esta Formación, puedes pedir información acerca de la 3ª Edición del Master en Coaching e Inteligencia Emocional.
E-mail de contacto: maferreo@n-accion.es

COLABORADORES DE BITACORACH

La excelencia en la gestión directiva: la transformación de una Directiva en una Líder

Las circunstancias actuales que rodean el entorno laboral nos piden a gritos una adaptación de los estilos de dirección. Existen numerosas herramientas que utilizadas con habilidad permiten desarrollar una sensibilidad especial para detectar nuevas necesidades. Solo tenemos que detenernos un momento y mirar a nuestro alrededor…

Y vemos, por un lado, que la época de la gestión directiva basada en el conocimiento técnico ya ha quedado atrás, hace falta algo más, algo que aporte realmente valor a nuestros colaboradores en el desempeño diario de su trabajo.

Por otro lado, también podemos observar que para conseguir tener motivados e ilusionados los equipos de personas y poder obtener un alto rendimiento de ellas, no es suficiente con decirles lo que tiene que hacer o los objetivos que han cumplir. Ni siquiera nos sirve con comunicarles la estrategia o la situación actual de la empresa en el intento de recoger una mayor proactividad por su parte.

¿Donde debe estar esta transformación? El liderazgo en la dirección se diferencia de la dirección tradicional en tener la capacidad de generar y obtener el mejor resultado de las personas que nos rodean, en la capacidad de influir en ellas de una manera positiva. Los equipos de trabajo se asemejan a un motor o a un puzzle, se componen de muchas piezas de distintas formas y colores. Cada una de ellas aporta un valor y para poder construir el puzzle o el motor hay saber poner las piezas en la posición adecuada. El puzzle se queda hecho y no produce nada más. Pero motor se pone a funcionar y puede ser utilizado por cualquier persona que sepa manejarlo. Se trata pues de construir un motor, no solo un puzzle.

En las empresas en España, la línea de mandos intermedios no dispone siempre de tiempo para la formación, ni siquiera existen programas adecuados que fomenten o se adapten a los requerimientos de este colectivo y que permita un avance en sus capacidades. Y, sin embargo, una de las responsabilidades de una buena directiva es conseguir un mayor rendimiento de sus equipos de trabajo. ¿Y como vamos a conseguir, además, transformarlos a su vez en buenos directivos de sus equipos?

Para empezar, hoy, los directivos en general o responsables de la gestión de profesionales, deberían sentirse obligados a dedicar mayores esfuerzos en realizar una gestión de dirección más adaptada a los capacidades personales de cada uno de sus colaboradores, combinando los valores técnicos con las no técnicos.

Sí, es verdad que requiere un esfuerzo adicional en tiempo, pero en mi opinión, no es tan complicado. Empieza mañana mismo por entender a tu gente, quienes son y que necesitan. Se capaz de identificar sus capacidades y sus debilidades y utiliza tu experiencia en saber orientar los mensajes y las instrucciones que les das, la forma de expresarlos según quién te esté escuchando en cada momento.

Continua por revisar tus niveles de exigencia en el trabajo, naturalmente que éstos deber ser altos, pero en primer lugar con uno mismo. Identifica elementos básicos en tus actuaciones diarias que transmitan confianza y generen una complicidad en el terreno profesional, porque acabarán transformándose en una mayor vinculación y compromiso por parte de tu colaborador. No te olvides de aspectos concretos, tales como asumir los compromisos adquiridos, respetar los tiempos, construir pequeños retos fáciles de lograr, tolerar los errores y presentarlos como propios de cara al exterior, etc.

Por ultimo, no podemos descuidar nuestra imagen en su conjunto. Tanto la imagen de nuestras actitudes y aptitudes como la buena presencia física son las más representativas para muchas personas que no tienen más acceso a conocernos en profundidad. Aunque los estilos pueden ser muy diferentes, debemos de cuidar una imagen que sea capaz de transmitir energía positiva a los demás. Muchas veces es suficiente con cuidar los detalles que responden a las emociones que cada momento necesita, una simple sonrisa que transmita alegría en un día desapacible, una palabra de agradecimiento en una situación de tensión, salvar un minuto para escuchar un problema de salud, pedir consejo sobre algo sencillo, que se yo…hay tantas pequeñas cosas que tiene tanto poder oculto…

¿No crees, que tu misma, con tu propio estilo, podrías construir una larga lista?

Silvia Lara
Adjunta a D.Gral. CESDE
16.08.09

Rosa aporta su granito de arena en Diario Identidad

Diario Identidad es un periódico Intercontinental entre un pueblo llamado Fortín Olmos en Buenos Aires, Argentina y Granada. Está formado por dos redacciones de jóvenes a uno y otro lado del Atlántico y por todas las personas que como Rosa, quieren colaborar aportando su granito de arena y contándonos sus opiniones, experiencias, utilizando la web como soporte publicitario...

Este proyecto solidario pretende acercar más la cultura a Fortín Olmos y ser un punto de intercambio cultural entre dos sociedades que se parecen mucho. Tiene una versión on-line http://www.diarioidentidad.com/ y en Argentina se publica en formato papel, una versión que también tú podrás descargarte en la página web.

Por ello os animamos a participar y a disfrutar de él

Con Anthony Robbins, en Londres

Tony Robbins es considerado uno de los 50 primeros hombres de negocios en el mundo de la Inteligencia. Entiende increíblemente a la gente y conoce los secretos que hacen las personas ganar y tener éxito en sus vidas. Es empresario, conferenciante y escritor. Ha dado cursos de mejora personal a empresas (IBM, ATT, American Express), instituciones gubernamentales estaunidenses y a conjuntos deportivos de la talla de los Ángeles Dodger y el equipo de Vela de la Copa de América. Entre sus obras destacan: "Poder sin límites, "Controle su destino" y "Mensaje a un amigo".

El Seminario organizado "DEL MIEDO AL PODER:LA EXPERIENCIA DE LAS BRASAS", unió a unas 8.000 personas procedentes de... 58 países¡¡.

¿Por qué acudir a un seminario así?

Tony Robbins nos enseñó importantes conocimientos a través de la experiencia:
Aprendí a conseguir instantáneamente estados físicos, mentales y emocionales "pico" o cumbre como preparación para el cambio de actitudes previos al cambio de comportamientos.
Aprendí a prepararme mental, emocional y físicamente para conseguir lo que quiero, en función de mis objetivos y valores
Aprendí cómo algunas creencias estaban limitando mi desarrollo personal
Aprendí a tener en cuenta mis valores y mis deseos más profundos, que marcan mi vocación personal y mi propósito en la vida.
Y como metáfora de este poder !Crucé descalza una pista de brasas ardientes¡ a la par que miles y miles de las personas asistentes¡¡
Tenemos más poder personal del que nos han enseñado. ¡Tú también¡

Atrévete a hacerte preguntas:
¿Estoy teniendo la vida que quiero vivir?
Lo que pienso, siento y hago, ¿Me acerca a mis metas?
¿Estoy dispuesto/a a superar las creencias limitadoras que frenan mi desarrollo personal y profesional?
¿He olvidado -quizá- mis sueños y mis más profundos deseos?
¿Que es lo que me hace disfrutar en la vida? ¿Que hago bien con alegría y sin esfuerzo?
¿Soy consciente de todo mi potencial?

El Coaching te ayuda a que logres tus objetivos personales, profesionales y empresariales si estás motivado y comprometido a ello.

¡Tú también puedes¡

Bitacorach se compromete con Asprogrades

Bitacorach se ha involucrado de forma comprometida y solidaria con Asprogrades, Asociación Pro Deficientes Mentales en Granada, que desde hace unos meses ha puesto sus vehículos de transporte al alcance de todos los empresarios que deseen utilizarlo como soporte publicitario.

Los beneficios del alquiler serán destinados a la renovación de una flota cada vez más adaptada a todos los usuarios de los centros de Asprogrades.

Un detalle de Bitacorach que vuelve a poner de manifiesto que su Responsabilidad Social Corporativa está viva día a día.

Los cinco tibetanos

Son cinco ejercicios sencillo que según los monjes del Himalaya ayudan a equilibrar las hormonas con lo que restablecen la juventud en el cuerpo.

Aqui los presentemos de manera completa. Quizás el Rito Número Uno no sea de tu agrado. No es obligatorio hacerlo.

RITO NUMERO UNO

El Primer Rito es muy sencillo. Se realiza con el objetivo expreso de acelerar los vórtices o chakras . Los niños lo hacen constantemente cuando juegan.
Todo lo que tienes que hacer es pararte erguido con los brazos extendidos hacia los lados del cuerpo (en cruz), de forma que queden en posición horizontal respecto al suelo. Luego gira hasta sentirte ligeramente mareado. Debes girar de izquierda a derecha, en el mismo sentido que las agujas de un reloj.
Al principio, la mayoría de los adultos podrán girar sólo media docena de veces antes de sentirse muy mareados. Si consideras necesario sentarte o acostarte para recuperarte, hazlo.
Así que los primeros días, deja de hacerlo cuando te sientas ligeramente mareado. Con el tiempo, a medida que vayas practicando los cinco ritos, irás haciendo más y más giros sintiendo menos mareo.
También puedes hacer lo que hacen bailarines y patinadores artísticos para evitar el mareo: antes de empezar el primer giro, fija un punto exactamente frente a ti. Cuando empieces a hacer el primer giro, continúa con la vista fija en ese punto mientras te sea posible. Luego tendrás que perderlo de vista, para que la cabeza pueda girar con el resto del cuerpo. Haz girar la cabeza muy rápido y vuelve a enfocar el punto.

RITO NUMERO DOS

Tiéndete sobre el suelo boca arriba. Es mejor acostarse sobre una alfombra gruesa o sobre algún tipo de superficie acolchada.
Completamente estirado sobre tu espalda, extiendes los brazos a lo largo del cuerpo , poniendo sobre el suelo las palmas de la mano, con los dedos bien unidos.
Luego levantas la cabeza y aprietas la barbilla contra el pecho. Una vez hecho esto, levanta las piernas sin flexionar las rodilla hasta alcanzar la posición vertical.
Puedes dejar que las piernas se deslicen hacia la cabeza, pero no dejes que se te doblen las rodillas.
Entonces baja lentamente la cabeza y las piernas sin doblar las rodillas, hasta tocar el suelo. Deja que todos los músculos se te relajen, y luego repite el rito.
Con cada repetición se debe establecer un ritmo de respiración. Aspira profundamente mientras levantas las piernas y la cabeza. Expira todo el aire mientras las bajas. Cuando estés en posición de relajación, continua con este ritmo. Mientras más profundamente respires, mejor.
Si al principio no eres capaz de mantener las piernas estiradas, deja doblar las rodillas lo que necesites. Pero esfuérzate por intentar estirarlas

RITO NUMERO TRES

El Tercer rito debe practicarse inmediatamente después del segundo. También es muy sencillo
Todo lo que necesita hacer es ponerse de rodillas sobre el piso manteniendo el cuerpo erguido. Las manos deben ponerse sobre los músculos de los muslos.
Entonces inclinas la cabeza y el cuello hacia delante, apretando la barbilla contra el pecho.
Luego tiras de la cabeza y el cuello hacia atrás tanto como te sea posible, y al mismo tiempo te inclinas hacia atrás arqueando la columna, manteniendo las manos sobre los muslos. Después volverás a la posición original y comienzas el ejercicio nuevamente.
Debes establecer también un ritmo de respiración: aspirarás profundamente cuando arquees la columna y expirarás cuando regreses a la posición original. La respiración profunda es la más beneficiosa, así que toma todo el aire que te permitan tus pulmones.

RITO NUMERO CUATRO

La primera vez que se practique este rito puede parecer muy difícil, pero al cabo de unos días será tan fácil como el resto
Primero, siéntate sobre el suelo con las piernas estiradas hacia delante, con una separación entre los pies de 12 pulgadas aproximadamente. Con el torso erguido, coloca las palmas de las manos sobre el suelo de manera que queden al lado de tus glúteos. Aprieta la barbilla contra el pecho
Luego empuja con fuerza la cadera hacia el cielo y regresa tu cabeza un poco hacia atrás. Deseas que tu cuerpo desde las rodillas hasta la cabeza sea una línea recta. Sostén y regresa a la postura original.

RITO NUMERO CINCO

Coloca el cuerpo boca abajo y sostenlo con las palmas de las manos. Los dedos de los pies déjalos flexionados para hacer este ejercicio . Tanto las manos como los pies los debes colocar a cierta distancia entre sí. Los brazos y las piernas los mantendrás rectos.
Comienza con los brazos perpendiculares al suelo y la columna arqueada de forma que el cuerpo quede flexionado. Tira de la cabeza hacia atrás lo más posible. Después flexionas el cuerpo a la altura de las caderas y lo colocas en forma de V invertida.
Al mismo tiempo, echa la barbilla hacia delante oprimiéndola contra el pecho.
Después vuelve a la posición original y repite el ejercicio.
A finales de la primera semana, generalmente las personas consideran este rito uno de los más fáciles de hacer. Cuando lo dominas, dejas caer el cuerpo desde la posición alta hasta un punto muy próximo al suelo, sin llegar a tocarlo. Tensa los músculos un momento, tanto en la posición alta como en la baja.
Sigue aplicando el mismo patrón de respiración. Aspira profundamente cuando levantes el cuerpo y exhala totalmente mientras lo bajas
¿Cuantas veces se tienen que repetir los ejercicios?
La primera semana deben repetirse tres veces .
Durante cada semana que siga, aumenta en dos las repeticiones, hasta que llegues a hacerlas 21 veces.

O sea:
1ª semana: 3 veces cada rito
2ª semana: 5 veces cada rito
3ª semana: 7 veces cada rito
En la 10ª semana los harás 21 veces
Si el primer rito (giros) te cuesta mucho hacerlo y lo haces menos que los demás, no te preocupes: Hazlo tantas veces como te sea posible sin sentirte muy mareado.
Al final podrás hacerlo las 21 veces.

¿A qué hora del día se deben hacer estos ejercicios ?

Cualquier hora es buena para hacerlos. Y hay quien los hace dos veces al día: por la mañana y por la noche. Pero no es necesario. Los puedes hacer a la hora que mejor te venga

Los lunes y martes…, al sol

Hace poco hablaba con una gran amiga mía sobre las diversas opciones que podemos plantear para conseguir nuestra jornada de trabajo ideal.

Claro está que depende de la empresa, del puesto de trabajo, etc. Sí, pero todo se puede adaptar, me explicaré. Mi amiga trabaja en una multinacional y hace tareas que requieren su presencia en el puesto de trabajo, pero, otras, no…

Con este punto de partida, planteó a la Dirección General de la compañía hacer teletrabajo. El Director General aceptó. Estaría en casa lunes y martes y estaría en la oficina de miércoles a viernes, contando con su flexibilidad si se requería su presencia en días de teletrabajo. Ambas partes estuvieron de acuerdo.

Llegó el primer lunes y las ventajas fueron inmediatas: no hubo traslado a su oficina en Madrid desde su domicilio en un pueblo cercano (unos 80 km al día, ida y vuelta, unas 2,30-3 horas diarias con atascos incluidos), ahorro de tiempo y combustible; empezó a la hora en punto y descubrió otra gran ventaja, no había interrupciones de compañeros, que si bien son muy agradables y apetecibles, al tener ritmo propio provocan innumerables idas y venidas de temas diversos y favorecen la dispersión…, la concentración en casa era inmejorable.

Con el paso de los días fue descubriendo todo tipo de ventajas: su presencia en casa hacía que la vida familiar fuera más intensa, eso sí, tuvo que llegar a acuerdos con el resto de la familia acerca de que su presencia no implicaba disponibilidad para todo, ya que estaba trabajando, pero sí vínculo a la hora de la comida, a la hora de la llegada de los niños del colegio, …

Con pequeños cambios en los hábitos y muchas ganas de hacer de su productividad el objetivo de su teletrabajo, fue acomodándose a la nueva situación para descubrir lo mejor de los dos mundos.

Como seguía yendo a la oficina, no perdía el contacto con sus compañeros y, casualmente, valoraba mucho más el contacto con ellos y su compañía.

Con la llegada del verano y teniendo en cuenta que se levantaba siempre a la misma hora que si se trasladara a la oficina, con lo que ganaba alrededor de 3 horas diarias, podía hacer paseos tempraneros a una temperatura muy agradable, a la vez que compaginaba horas de lectura, tareas domésticas que aliviaban el resto de la jornada, algo de deporte y algo muy importante, trabajar en lo que era el sueño de su vida: escribir, escribir un libro, no sabía todavía sobre qué, pero sabía que quería escribir…

Y poco a poco mi amiga fue sumando ventajas a su nueva situación, aprovechando las actividades alternativas que se abrían ante sus ojos (como hacer la compra por internet y estar en casa cuando se la llevaban, tarea inconcebiblemente difícil en la situación anterior) ,y sobre todo, dando gracias continuamente por su gran suerte y por poder disfrutar de ese tiempo providencialmente liberado.

Podemos añadir una larga lista de ventajas y, si se quiere, de desventajas a esta fórmula laboral, pero lo que realmente puede hacerla atractiva a los ojos de muchos profesionales (y es aquí donde quisiera hacer especial hincapié) es en el hecho de mejorar la calidad de sus horas trabajadas y el empleo de las horas libres para potenciar la creatividad y el enriquecimiento personal.

Quizá en otro artículo, podamos comentar las indudables ventajas que el teletrabajo aporta también a la empresa…


Gracias por leerme.

Ana Méndez
8 de Julio de 2008

Grandes por sorpresa

Oímos noticias sobre absorciones y fusiones empresariales prácticamente todos los días.
Las noticias suelen acabarse ahí, el resto, lo cotidiano, qué ocurre con las personas no parece importante a menos que se produzcan despidos masivos o algún otro tipo de conflicto.

Conozco un caso típico de pequeña empresa, muy especializada, con poca gente que fue adquirida recientemente por una multinacional. Probablemente la pequeña empresa no habría sobrevivido a la presión del mercado y probablemente hoy día ya no existiría.

Pero, ¿qué ocurre con las personas de la pequeña empresa? ¿Cómo viven ese cambio tan radical de cultura y cómo sobreviven cuando sus puestos de trabajo no están amenazados?

Lo primero que se me ocurre es la diferencia de dimensión. La multinacional es invariablemente ene veces más grande, el personal se multiplica, los métodos, los procedimientos, los jefes, ..., absolutamente todo se sobredimensiona. Si además la pequeña empresa tiene años de andadura y su rotación no ha sido nunca importante, la gente se conoce mucho incluso a nivel personal y las relaciones interpersonales son estrechas.

El cambio de empresa no afecta sólo a los puestos, los métodos, los procedimientos, sino a la estructura relacional de las personas, las personas se dispersan aunque estén en el mismo edificio, entran en juego otros compañeros, diferentes, las relaciones están por construir y todo lo demás por aprender.

No basta la buena voluntad y la disposición de ánimo para afrontar el cambio, es necesario tomar conciencia del nuevo y no perderse en la multitud.

El profesional de la pequeña empresa llega cuando todo está ya organizado y suele ocurrir que se siente el intruso, mientras que su compañero de la multinacional puede verle como competencia.

El papel del jefe debe ser más que nunca el papel del líder. Sólo él puede crear el clima que favorezca las incorporaciones sin generar malestar. Suele ocurrir también que el profesional de la pequeña compañía, valorado en el otro contexto, no rinda profesionalmente dado que la forma de trabajo es bien distinta del entorno al que está acostumbrado.

Directores y mandos intermedios harían bien en prestar atención a este fenómeno, ya que grandes profesionales pueden desubicarse no por falta de valía, sino por desorientación. No estaría de más que las políticas de acogida tras una fusión o una absorción estuvieran apoyadas en algo más que en ubicar personas sin una meditada planificación del departamento y su entorno, para evitar conflictos e inadaptaciones, porque a veces estos procesos requerirán un tratamiento específico para evitar que buenos profesionales de larga trayectoria abandonen, incluso con futuro incierto, no por incompetencia, sino por desorientación en el nuevo escenario y no estaría de más entablar entrevistas de seguimiento con los nuevos tanto para su reubicación como para recibir feedback de la propia empresa vista con ojos de nuevo, pero experto.

Porque, en definitiva, cada uno necesita un período de adaptación ante los cambios y, en ocasiones, un cierto duelo para cerrar etapas y abrir otras y los cambios de personas, aunque masivos (por aquello de mal de muchos...), que favorecen la dispersión de las relaciones, no minimizan ni la resistencia al cambio ni mejoran la adaptación, ni individual ni colectiva.


Ana Méndez Morillo
4 de julio 2008

"Coaching con PNL" de Joseph O`Connor y Andrea Lages

Libros recomendados:
"Coaching con PNL" de Joseph O`Connor y Andrea Lages

El Coaching no solo puede cambiar tu vida personal. Es también uno de los medios con la mayor relación coste-eficacia para destacar en el mundo de los negocios. Este libro te proporciona las herramientas que necesitar para convertirte en un Master Coach, junto con la inspiración necesaria para utilizarlas al servicio del enriquecimiento de tu vida y de las personas que se relacionan contigo.

Aprenderás:

Como dar dirección a tu vida
Cómo vivir de acuerdo con tus valores más profundos
Cómo construir un plan de acción poderoso
Cómo tratar con los obstáculos
Cómo formular las preguntas más poderosas y eficaces
Qué es el Coaching y cómo funciona.

Rosa Estañ
Consultora-Coach Personal y Empresarial

La vida de los Otros: la oscarizada cinta alemana clausura el ciclo de cine para la reflexión

Bitacorach clausura este viernes día 13 de junio, su ciclo de películas "Cine para la Reflexión" que de forma gratuita ha venido abriéndose a todos los que han querido asistir a estos cineforum. La acogida mostrada por los asistentes nos demuestra que la búsqueda del éxito y el bien entender la vida es connatural a todo ser humano y que empresas como Bitacorach son altamente necesarias en la comunidad como respuesta a la búsqueda de estos satisfactores. En este caso, el equipo que capitanea Rosa Estañ nos obsequia con el film "La Vida de los Otros" una cinta alemana con una duración de 137 minutos aproximadamente. Escrita y dirigida por Florian Henckel esta película ganó el Oscar a la mejor película de habla no inglesa en el año 2006. Ambientada en el Berlín dividido de el primer lustro de la década de los ochenta, esta película nos hará plantear muchas cuestiones sobre nosotros mismos a la par que lo hace el personaje. La profunda meditación sobre el valor real de las cosas, sobre lo que se debe perseguir y no, se ponen en liza en una película sensacional que se ambienta en un Berlín que hoy ya parece prehistórico pero que no está tan lejos del recuerdo colectivo.

No olviden que Bitacorach les espera el viernes día 13 a las 19:00 horas en el Hotel Abades Nevada Palace (Zona Palacio de Deportes) y que pueden solicitar su invitación simplemente pinchando aquí

Bitácora de Cartas

AMIGA ROSA,

Desde que te conocí aquel día en el encuentro de jóvenes empresarios, quede impregnada por tus palabras, la paz de tu alma ,de tu mente, y sobre todo por la estabilidad que te aporta la combinación entre ambas..Me pregunté como se podía transmitir tanta energía positiva y confianza. Fue ahí donde se despertó mi interés por el coaching. Empezé a descubrir un mundo mas allá de la metodología teórica para ayudar a los demás a encontrarse así mismos. La base del aprendizaje sale de dentro, no desde unas técnicas aprendidas manejando la mente. El coaching ayuda depurando todos tus miedos internos, derribando barreras que nosotros mismos nos hemos puesto y todo desde el amor, la ética, el autoestima y la bondad. En definitiva, te enseña a creer en ti mismo y por tus propios medios. El coaching es el puente que te lleva a tu interior, para desarrollar todo tu potencial .Lo mas difícil que se me planteó cuando decidí entrar en el mundo del coaching, pudo ser, quizás, la falta de costumbre a alcanzar mis metas desde un 100% con mis propias posibilidades. Actualmente, supongo, que, por el ritmo de vida que hemos establecido, nos conformamos con solucionar los problemas con la dosis justa de energía, con lo cual, la recompensa es proporcional al esfuerzo dedicado para derribar esa barrera .Es como cuando estabas en clase y te conformabas con obtener un suficiente en algún examen, si, estabas aprobado, pero porque no ir a por el sobresaliente?, a la larga, tus beneficios serán muchos mayores, no? Si te esfuerzas por alcanzar tus objetivos con tu potencial totalmente desarrollado, seguro que los resultados que obtienes son el máximo de tu rendimiento. Cuando descubres el coaching, vas comprobando con que facilidad emana la fuerza desde dentro y como tu energía se va potenciando, proporcionarte claridad de mente para tomar la decisión más acertada en tus proyectos de vida. Es entonces cuando te planteas las nuevas posibilidades personales de las que dispones ahora y como trabajarlas para obtener el éxito tanto en tu vida personal como profesional. Analizas tus metas y consigues enfocarlas por el camino mas óptimo para llegar a ellas, paso a paso, sin prisa, con constancia y con la estabilidad que proporciona el equilibrio entre la mente y el alma. Para mi, un coach, es un entrenador del alma, tan necesario como el entrenador físico en el deporte, ya que todo en la vida de basa en los cimientos, los pilares tienen que ser buenos para que lo que construimos encima no se nos derrumbe a la primera tempestad. EL coach te entrena para que solidifiques tus pilares y a partir de ahí, llegues a realizar tus proyectos de vida obteniendo el mayor beneficio. Muchas gracias, amiga Rosa, por haberme dado la oportunidad de conocerte y aprender a conocerme a mi misma.

Irene

Coaching Deportivo

Bitacorach es el mejor entrenador y es que el éxito en el mundo del deporte, no solo necesita de una buena preparación física, sino también psicológica. Para ello Bitacorach ha puesto a disposición de todos los miembros de este mundo la oportunidad de alcanzar todas las metas. Su primera cita tuvo lugar durante el pasado mes de Abril con la colaboración de FEDA. Ahora también está a tu alcance. Si eres deportista y quieres barrer tus marcas, o eres entrenador y quieres ofrecerle a tu equipo un rendimiento mejor, ponte en contacto con nosotros. Porque en Bitacorach creemos que puedes superarte.

La autoestima en las organizaciones

Ana Méndez Morillo
12 de Marzo de 2008

Hace poco oía decir que las organizaciones son como las personas y que la autoestima puede aplicarse de la misma manera a las personas y a las empresas.

Las personas a veces no eligen dónde aterrizan, cuando entran en una organización, se encuentran con ella y cuando observan el ambiente, que dice mucho de los directivos y de la cultura de empresa que se transmite, se dan cuenta del grado de consonancia de su forma de ser con el entorno.

Sobre ambientes laborales se ha escrito mucho y se seguirá escribiendo, pero aquí relacionaremos la autoestima de la persona y de su empresa. Si la autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos, lo mismo puede decirse de las empresas, (de los equipos deportivos, …). Si una empresa cree en sus objetivos y practica sus valores, se entenderá apta para el éxito y los buenos resultados. Si por el contrario, desde su dirección se practica la mentalidad de la escasez y se transmite a los empleados que los resultados son malos, que las cosas no van bien, que el mercado está difícil, dejará la puerta abierta a la especulación y lo que prevalecerá será el pesimismo, unido al rumor, al desánimo y a la falta de motivación.

¿Qué ocurre cuando una persona capaz, animosa, decidida, entra en la plantilla de una compañía que demuestra un claro deterioro de su autoestima?
Las compañías son las personas, políticas laborales agresivas producen entornos agresivos. Si bien el mundo empresarial se caracteriza por su competitividad y por qué no, por su fiereza, el mercado no perdona a los débiles, las grandes compañías se han dado cuenta de que cuidar a su capital humano es la mejor inversión que pueden hacer.
Si los directivos practican el rumor, la crítica, la descalificación pública de empleados, proveedores, clientes, si existe el engaño, la burla, y se fomenta la delación, la acusación, la irresponsabilidad, las personas terminarán asumiendo esta forma de relacionarse como algo habitual, normal, y es en esta normalidad donde empieza el gran problema, porque será característica de baja autoestima e inundará las relaciones interpersonales.

Sólo si la persona tiene una alta autoestima, inamovible a pesar de los vientos externos, podrá continuar con su trabajo sin que el contexto le afecte, pero esto es muy difícil de obviar, y aquél que no esté dispuesto a seguir las normas de la casa se verá obligado a abandonar la empresa y buscarse otro contexto que no sólo favorezca su desarrollo profesional, sino que respete y tolere su integridad personal.
Funcionamos todavía con creencias muy nocivas: el jefe puede insultar y criticar a sus empleados y éstos a su vez cuando él no esté presente, la falsedad está a la orden del día entre los compañeros, unos se esfuerzan y otros se llevan los laureles, etc.

Pero algo está ocurriendo también en el mundo empresarial, las personas buscan realizarse no sólo en su vida privada, sino también en la profesional, el entorno es cada vez más importante y las personas no estamos dispuestas a retroceder pasos ya conseguidos en cuanto a trato personal. El dinero es un acicate inmediato, pero cada vez es más usual que alguien abandone un puesto de trabajo si no ve trasladados sus valores en su entorno laboral.

Cuántos casos conocemos de profesionales que abandonan la empresa o sus trabajos de años por un hotelito rural o un negocio de flores y es que vivir un sueño es importante para nuestro desarrollo personal, pero también identificar en qué contexto puedo seguir trabajando sin que mis convicciones más profundas se vean cuestionadas o ignoradas.

Las organizaciones tenderán cada vez más a ocuparse de su autoestima y de que encuentre reflejo en su personal, sólo así cuajará un sustrato sobre el que crear el merecido éxito. Se me ocurre pensar que a veces no es el mercado el único responsable de los vaivenes económicos, sino el hecho de que una organización maneje de arriba abajo la proximidad del fracaso.

Bitácora de Cartas

¡Hola Rosa!

Llevo tiempo buscando un cambio en mi trayectoria profesional y siempre me voy planteando objetivos y retos nuevos que deseo cumplir y para ello estoy en continua búsqueda para poder seguir al día en los temas que me interesan.

De esta forma llegue a consultar el coaching y pensé que sería interesante escuchar y aprender de una persona tan preparada y lo más importante que me podría aportar una visión nueva a mi búsqueda.

En todo momento me sentí escuchada, valorada y motivada para empezar a emprender mi reto y me ayudo a conectar con mi yo interior para saber si ese camino era el adecuado.

Pienso que ha sido una experiencia muy enriquecedora pues es una persona que te ayuda a saber que camino quieres emprender y además es una persona que te aporta muchas cosas.

Maribel T.N

Coaching desde la experiencia

El coaching se acerca cada día más y con más fuerza a la sociedad. Y es que cada vez más son los usuarios que demandan este entrenamiento tanto a nivel profesional como personal. Sin embargo hay muchos para los que este mundo todavía es auténticamente desconocido. Desde Bitacorach tenemos la certeza de que la experiencia personal es nuestra mejor presentación tanto para la empresa como para el sector. Por ello queremos acercaros la vivencia personal y sus opiniones al respecto de una alumna de Talectic que se ha adentrado más en el coaching a través de un máster sobre el mismo. Desde Bitacorach os invitamos a conocer el coaching de una manera directa a través de nuestros servicios.


¿Que te ha llegado sobre qué es el Coaching?
E: Pues una información más precisa y cercana de lo que realiza un coach y cómo lo realiza.

M: El coaching es una herramienta de asesoramiento personal, o empresarial que las personas podemos utilizar para crecer. Nos puede servir por ejemplo en situaciones de toma de decisiones difíciles, o cuando necesitemos desarrollar alguna competencia.

¿Que beneficios tiene para la persona, a nivel personal, a nivel empresarial?
E: Tanto a nivel personal como a nivel empresarial, los beneficios que le reporta a la persona son conseguir destacar todo su potencial y llegar a los objetivos que se proponga, tanto a nivel personal (familia, carrera, pareja, amigos…), como a nivel ejecutivo (desempeño en un puesto concreto). Esto supone que la persona pueda llegar a niveles de felicidad y satisfacción que de otra manera no puede encontrar.

M: A nivel empresarial creo que lo más importante a destacar son los beneficios económicos cuantificables y la satisfacción individual se haber sabido gestionar su negocio. A nivel personal los beneficios pueden ser innumerables, en función de las necesidades que las personas tuviesen, pueden ser decisiones tan importantes como saber enfocar su carrera profesional, conciliar profesión y familia...

¿Cual es el ámbito de aplicación?
E: El ámbito de aplicación es tanto personal como empresarial, depende de quién lo solicite y de los objetivos que busque. Si es empresarial lo solicita el dueño o director de la empresa, para fomentar y desarrollar las capacidades y potencial de su empleado, mientras que si es personal, es la propia persona la que busca este servicio.

M: El coaching se aplica principalmente en el ámbito de las empresas, en este entorno se pueden desarrollar por ejemplo muchas competencias que son necesarias para directivos (por ejemplo liderazgo, gestión del tiempo...)

¿Que te ha llamado la atención sobre su metodología?
E: Que sea la propia persona la que encuentra el camino, y el coach simplemente se dedique a enfocar esta búsqueda, mediante preguntas sobre cuales cree que son sus prioridades.

M: Lo que yo destacaría de la metodología seria el procedimiento de plantear preguntas provocando las respuestas, en el cual es el interesado el que descubre que camino debe tomar.

¿En que se puede beneficiar un empresario al contratar un coach?
E: En conseguir más producción con menos esfuerzo, consiguiendo que el empleado a la vez que capacitado, se sienta motivado para conseguir lo que se proponga.
Esto le va a repercutir en mejores resultados (dependiendo del sector de la empresa) y máximo aprovechamiento del potencial de sus empleados.

M: Los beneficios como decía anteriormente son económicos (razón de existir de las empresas) y de satisfacción personal, puede ayudar a los directivos a resolver situaciones donde tiene que tomar decisiones importantes y hacerlo de la forma menos estresante y más firme.

Si pudieras ¿Accederías a contratar los servicios de un coach? ¿En qué podría ayudarte?
E: Si, para enfocarme a lo que verdaderamente quiero en la vida, porque ahora mismo estoy en un momento que lo quiero todo en muy poco tiempo, buscando la vía más rápida y más sencilla, y se que este no es el modo. Pienso que un coach me ayudaría a encontrar esta vía, y lo que verdaderamente voy buscando.

M: Si pudiese sí contrataría estos servicios, ya que el cambio que se produce es real y muy positivo para la persona, dada mi situación utilizaría estos servicios para ayudarme a encaminar mi carrera profesional, ya que me estoy esforzando mucho por formarme y mi objetivo sería trabajar en la mejor empresa para poder desarrollar todo lo aprendido y seguir creciendo. Muchas gracias Rosa por tu tiempo y tu interés. Esperamos que nuestras respuestas también sean interesantes para ti y contribuir así al conocimiento que las personas puedan tener sobre el coaching.

Elizabeth Madeira Ruiz (Estudiante Master en RR.HH de TALENTIC-Granada)

Mabel Domínguez Aguilar (Estudiante Master en RR.HH de TALENTIC-Granada)

La brújula que guía: el Coaching

Testimonios como este nos ayudan a crecer. Guiar mediante el coaching a nuestros clientes es nuestro mayor éxito. Ánimate a cuestionarte. BITACORACH

¡Hola Rosa! Muchas gracias por tu tiempo y ayuda que ha sido de gran utilidad para comprender este novedoso mundo del coaching.

Las preguntas:

¿Que te ha llegado sobre qué es el Coaching?
Es una actividad que permite encontrar a la persona el camino correcto hacia la consecución de sus objetivos

¿Que beneficios tiene para la persona, a nivel personal, a nivel empresarial?
A nivel personal la persona se siente realizada al saber que esta consiguiendo por sí misma los objetivos que se propone. A nivel empresarial gracias al coach la persona consigue aumentar su rendimiento y su productividad dentro de la organización.

¿Cual es el ámbito de aplicación?
El coaching se puede aplicar tanto a nivel personal para que la persona consiga lo que esta se propone y a nivel empresarial para mejorar el desempeño del trabajador de la empresa

¿Que te ha llamado la atención sobre su metodología?
Lo que más me ha llamado la atencion de esta técnica es el hecho de que la persona se fabrica sus propios consejos y se va marcando sus objetivos. La labor del coach es proporcionarnos objetividad y la persona encuentra la solución a sus problemas por sí misma.

¿En que se puede beneficiar un empresario al contratar un coach?

El coaching contribuye a mejorar la productividad de los trabajadores de una compañía lo cual repercute en un mejor resultado de la misma

Si pudieras ¿Accederías a contratar los servicios de un coach? ¿En qué podría ayudarte?
No dudaría en contratar los servicios de un coach para de esta forma para favorecer mi desarrollo personal y profesional. Muchas gracias por todo.

Un saludo

Néstor

Taller de Éxito Empresarial

Bitacorach, empresa granadina dedicada al Coaching Personal, Coaching Empresarial y a la Formación, presenta su segunda edición del Taller de Éxito Empresarial. Este taller fue creado por Erwin de Grave, Coach de Éxito, Coach Profesional y Motivador.

En la actualidad el empresario, necesita encontrar el nivel máximo de sus capacidades, reciclarse, entrenar sus habilidades y mantener la motivación para dar un impulso a su negocio. Vivimos en un entorno socio económico cambiante y complejo, y las habildades y actitudes de hoy, seguramente no serán las mismas que necesitaremos para llegar al mañana. Este Taller te ayudará a redirigir tus esfuerzos.

TALLER DE ÉXITO EMPRESARIAL

1. Objetivos del Taller

• Iniciar acciones para tener un negocio más eficaz y rentable
• Consolidar y/o expandir el negocio
• Desarrollar creatividad en las áreas que lo precisen
• Implementar estrategias para impulsar actividades que mejoren el rendimiento
• Saber aprovechar las oportunidades y posibilidades del mercado

Beneficios para los empresarios àrticipantes:

Al final del taller el participante sabrá:

• Cómo enfocarse en lo que realmente quiere realizar en su negocio.
• Cómo utilizar las leyes universales del éxito en su negocio
• Cómo tomar el control de us vida y de su negocio
• Cómo tener una actitud mental y emocional positiva
• Cómo generar y mantenerse en la actitud de un ganado

El participante tendrá:

• Niveles muy altos de energía y motivación
• Ganas de ir adelante, de asumir retos y tomar decisiones
• Ideas y conceptos que le ayudarán a situar a su negocio en un nivel superior y tener más beneficios
• Tener una base de crecimiento continuo
• Conciencia sobre su liderazgo y la repercusión de su forma de dirigir en su equipo y colaboradores

Este taller es para usted si...

• Su empresa necesita un impulso , una reestructuración, una re-orientación.
• El crecimiento de su empresa le hace sentir estresado, trabajando en exceso, sin tener tiempo para establecer prioridades.
• Siente que necesita pararse para reflexionar, tomar distancia de los asuntos diarios.
• Ha perdido el entusiasmo que tenía cuando empezó su negocio

PROGRAMA

• TENER UNA ACTITUD MENTAL Y EMOCIONAL POSITIVA

Para tener un negocio exitoso, se ha de tener la actitud correcta como empresario y ponerse en el nivel de vibración de una empresa exitosa. En el taller va a aprender cómo ponerse en esa actitud mental y emocional positiva de éxito.

• LA ESTRUCTURA-OBJETIVOS

Es primordial como empresario que sepa cuáles son las metas que quiere realizar. De este modo, puede decidir cómo podrá realizarlas. En esta parte del taller, aprenderá también a establecer objetivos S.M.A.R.T. (Específicos, Medibles, Alcanzables/Manejables, Realistas, en Tiempo oportuno). LA ESTRUCTURA-

• LA ESTRUCTURA-PLANIFICACIÓN

La mejor manera de realizar sus grandes metas es primero, fraccionarlas en pequeños objetivos y segundo, crear un plan de cómo va a realizar esos objetivos: Plan de Empresa planificado en tiempo. Estrategias en función de la misión y la visión.

• REALIZACIÓN-ACCIÓN

La única manera de tener éxito y realizar sus objetivos de negocio y empresa es tomar y desarrollar las acciones adecuadas con la actitud positiva que ha determinado en su plan de acción.

• EVALUACIÓN-CONTINUACIÓN

Todo se mueve constantemente, el mercado, el dinero, las modas...Por eso es importante que los empresarios revisen a menudo el proceso que se explica en el taller para estar siempre conectado a sus objetivos con una actitud mental emocional positiva.

Duración: 5 encuentros de hora y media cada uno (19:00-20:30)

Fechas Previstas: 28 de marzo/4 de abril/ 18 de abril/ 25 de abril y 9 de mayo.

Lugar: Granada Capital. El emplazamiento se comunicará con suficiente antelación.

Precio: 377 Euros por el taller entero (IVA y material incluidos)

Modo de pago:

-En un solo pago al hacer la inscripción

-En 5 pagos de 87 Euros a pagar en cada encuentro (435 Euros)

¿Cómo participar en el taller?

Pida su ficha de inscripción escribiendo a info@bitacorach.es

Los empresarios, emprendedores y directivos que efectúen reserva en firme antes del 1 de marzo de 2008 recibirán un dossier gratuito sobre "Excelencia en la comunicación".

Coaches que presentarán el taller

‘Coach Erwin’ de Grave es Coach de éxito extremo y motivador. Entrena y, a nivel mundial, apoya a las personas proporcionándoles un conjunto completo de herramientas que les permite obtener el éxito y sus sueños.
Coach Erwin tiene amplia experiencia aconsejando y guiando personas y facilitando que desplieguen todas sus capacidades para alcanzar realmente todo aquello que quieren.
Es un Coach Profesional Certificado formado por International Coach Academy, con una gran experiencia en los negocios, el marketing y la gestión de proyectos.
Coach Erwin es belga, vive desde hace más de 4 años en la Costa del Sol y habla español, inglés, holandés, alemán y francés.
http://www.xxx-coaching.com/ - info@xxx-coaching.com

Rosa Estañ es la primera Coach en España especializada en Coaching Financiero, que trata de los patrones, hábitos y creencias sobre el éxito y el bienestar. Entrena a las personas en la mejora continua hacia el éxito personal y empresarial.
Su amplia experiencia en Entidades Financieras, en pequeñas y medianas empresas, en el ámbito educativo como formadora y orientadora así como sus propias vivencias a lo largo de los años como coach, le avalan en el desempeño de Coaching Personal, Coaching Ejecutivo y formadora programa Directivo Coach (TISOC)
Coach Rosa Estañ es Consultora, Analista Económico-Financiero, está formada y diplomada por The International School of Coaching, es Monitora de Desarrollo Personal y Técnicas de Relajación. Pertenece a las Asociaciones de Mujeres Empresarias de Granada AGME y AGRADE.
Bitacorach, Coaching y Entrenamiento Personal
http://www.bitacorach.es/ - info@bitacorach.es- http://www.bitacorach.blogspot.com/

Bitacorach colgó el cártel de completo con la película "The Secret"

El CineForum sobre la película "The Secret" por cortesía de Bitacorach, que tuvo lugar el pasado quince de febrero en la sala del Centro Integralia, fue todo un éxito. Este punto de encuentro para cinéfilos, empresarios y personas interesadas en el coaching, se está convirtiendo en una cita obligada donde el coloquio es uno de los elementos fundamentales de la tarde. Por ello, desde Bitacorach queremos agradecer la asistencia de todos los que compartieron este film con nosotros y queremos recordaros que la próxima cita tendrá lugar el siete de marzo en el mismo lugar, en este caso con "¿Y tú que sabes?".

¡Animaos! La entrada es gratuita y ya podéis reservar vuestra plaza en info@bitacorach.es

Al día sobre coaching, cineforums, películas, debates...

En bitacorach queremos que disfrutes. Ninguna otra marca te permite opinar, preguntar, plantear. Ninguna marca invita al cine como lo hace Bitacorach, con calidad y ganas de aprender. Bitacorach es mucho más que coaching, es interactuar, pensar, debatir, analizar y disfrutar... Y con un factor común: siempre contigo.

Déjanos tu email en el apartado qué opinas tú y estarás invitado a todas las películas, foros y debates que planteemos. Recibirás información de nuestros cursos y podrás preguntar todo aquello que desees a Rosa Estañ o incluso reservar cita.

Te esperamos

BITACORACH TE INVITA AL CINE

Fecha: 15 de Febrero
Lugar: Salón del Centro Integralia
Plaza San Juan de Letrán, 9
Hora: 19:00
Entrada Gratuita hasta completar Aforo ¡Reserva tu plaza y no te quedes fuera!

Disfruta y aprende con películas de alto contenido inspirador.

Solicita tu entrada en:

info@bitacorach.es
958 81 52 46
625 32 35 35